Carlos Sosa est originaire de Winnipeg (Manitoba). Il est diplômé de l'Université de Winnipeg et travaille comme professionnel de soutien direct auprès de personnes souffrant de déficiences intellectuelles qui vivent de manière autonome dans la communauté. En tant que membre des Travailleurs unis de l'alimentation et du commerce, il siège en tant que travailleur au comité de santé et de sécurité de son lieu de travail et a récemment été membre du comité de négociation. En tant que membre de la section locale 832 de l'Union des travailleurs de l'alimentation et du commerce, Carlos a également joué un rôle déterminant dans le développement d'un programme d'emploi syndical pour les personnes handicapées. Il représente les Travailleurs unis de l'alimentation et du commerce au sein du groupe de travail sur les personnes handicapées du Congrès du travail du Canada et est directeur général au sein du conseil d'administration d'Inclusion Canada.